2. శృంగారం తరువాత అలసిపోవటం వల్ల మంచి నిద్ర పడుతుంది. కేవలం హాయిగా నిద్రపోవడానికి మాత్రమే అందులో పాల్గొనాలని అనుకుంటే పొరపాటు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని, రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా అది మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి నుంచి దూరమవుతారట. శరీరంలో క్యాలరీలు తగ్గడానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
PAGES:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10